El peligro de llevar sujetador ¡Y que vivan los pechos en libertad!

Mientras me mira vestirme, mi hija me pregunta ¿como se llama eso que te pones en las tetas?. Estos días en un grupo de lactancia al que pertenezco por WatsApp salió el tema de los sujetadores por una de las madres que nos consultaba con un problema en el pecho durante la lactancia.

El 3 de noviembre el sujetador cumplió 100 años de vida. Que mejor manera de festejarlo que ya darle un descanso y dejar de usarlo. O mejor, guardarlos para solo algún momento que tengamos un espectador a la hora de desvestirnos ........

En un artículo del portal www.absolum.org explican los peligros de llevar
sujetador.http://www.absolum.org/salud_sujetador.htm Transcribo solo algunas partes, recomiendo su lectura completa, no tiene desperdicio.
"Sujetador y circulación linfática Un estudio muy reciente llevado a cabo por dos expertos en medicina antropológica vuelve a destacar la relación existente entre llevar sujetador y el cáncer de mama. El sujetador comprime los diversos ganglios y canales linfáticos, las toxinas ya no se pueden eliminar de manera natural mediante el drenaje linfático y se acumulan en la mama originando con el tiempo quistes, nódulos fibrosos y tumores cancerígenos.

Los capilares linfáticos son subcutáneos y microscópicos. Se comprimen con una ligera presión, impidiendo que la linfa cargada de productos de desecho los deposite en los vasos o incluso en los ganglios. La linfa entonces se estanca y las toxinas que no ha podido liberar se vuelven nocivas. Llevar el sujetador más o menos apretado por los elásticos, refuerzos o copas que elevan el pecho comprime estos capilares y vasos linfáticos, obstruyendo la circulación.

Además, los sujetadores hacen que la temperatura de los senos aumente considerablemente debido al tejido que cubre las mamas y a la compresión a la que se ven sometidas. Esto se ha podido comprobar mediante estudios termográficos. Sabemos que una mama precancerosa o cancerosa tiene una temperatura mayor que una mama sana.

El masaje natural que se produce si no se lleva sujetador

El movimiento natural del pecho al caminar, cuando no se lleva sujetador, produce un masaje que permite que la linfa circule. Cuando se interfiere en este movimiento natural, la linfa ya no puede circular, las toxinas se acumulan y aparecen los quistes y tumores.

En algunas partes del mundo (Japón, Fiji, regiones maoríes o indias…) no dudan en hacer campaña para volver a utilizar la ropa tradicional que deja los pechos en libertad, después de la aparición de cáncer en mujeres tras haber adoptado la forma de vestir occidental."

"El desarrollo en las niñas

Condicionadas por nuestra sociedad, las madres disfrazan a sus hijas con este complemento desde el mismo momento en que les empieza a crecer el pecho. Este gesto ya contribuye a que se empiece a caer el pecho, puesto que los elementos anatómicos de suspensión del seno, tanto musculares (platisma) como conjuntivos (fascia), se fortalecen durante el desarrollo de la niña, cuando la fuerza de la gravedad o los movimientos mecánicos que se producirían si no se llevara sujetador se están ejercitando."

¿De qué hablábamos diez años atrás?

Cuando la vi entrar me sentí emocionada, iba a poder compartir una noche literaria con aquella escritora que tanto me había gustado leer. Pensé, en algún momento de la noche me animaré a saludarla y decirle lo que he disfrutado con sus crónicas. 

La jornada había comenzado temprano, llegué a las nueve y con el hambre de aún no haber cenado me pedí una cerveza y agradecí la generosa tapa de frutos secos. La noche se presentaba sencilla y perfecta. En un momento me aparté un metro de la barra para saludar a un amigo. Ella, la escritora, se acerca a mi sitio que había dejado libre y comienza a comer mis frutos secos y patatas, inmediatamente se le arrima una amiga con la que  empezaron a conversar en confianza y hermetismo. A partir de ese momento fue imposible acceder a mi tesoro de frutos secos sin quedar como una mal educada. En ese instante mi estómago vacío anuló la admiración por aquellas crónicas y se transformó en bronca por la impotencia de no poder disfrutar mi tapa borrando de un plumazo la posibilidad de transmitirle mi admiración.

Intentando olvidar el irremediable incidente, ya no quedaba nada de la tapa, busqué a mis amigos. Los besos y abrazos fueron mejorando el mal comienzo. Presentaciones de rigor, alegrías por los encuentros y así una cosa llevó a la otra. Nos fuimos a cenar, ya de madrugada a tomar una copa por el barrio de Malasaña. Caminábamos conversando, y siguiendo al grupo llegamos a la zona de bares. En petit comité cuatro mujeres de promedio 38 años, algunas unos pocos más inclinando la edad a cuarenta y tantos. Veníamos conversando de parejas rotas, nuevas conquistas y segundas vueltas. Valoramos la excitación y el reconocimiento de sentirnos deseadas más que el objetivo en sí de la conquista. De cuáles son las expectativas en una nueva pareja después de dejar atrás una convivencia de una década. Todas ellas profesionales con su vocación clara aunque no siempre bien remunerada y contínua. La conversación fue llegando al gran tema: los hijos. Estábamos en la puerta de “La vía láctea”, mítico local de la movida madrileña. Vía Láctea proviene de la mitología griega y en latín significa camino de leche. Así lo afirma la mitología griega, explicando que se trata de leche derramada del pecho de la diosa Hera. Cuatro diosas contemporáneas preguntándose si de nuestros pechos la leche se derramaría algún día. A decir verdad solo una de ellas ya es madre y soltera por decisión propia. Intuyo que este dato animó a las otras mujeres abordar el tema con más libertad y esperando de la madre del grupo un punto de vista distinto que equilibrara las dudas, que esa noche el universo nos planteaba. El gran dilema era si el envejecimiento natural de los óvulos y la no estabilidad de una pareja no estarían presionando la incorporación a una maternidad entrañable y gozosa. A las dos de la madrugada estábamos dentro de la vía láctea con una música imposible de bailar y rodeadas de gente con copas en la mano, hablando de congelar óvulos.

Volvimos caminando por la Gran Vía. Hace muchos años que no lo hacía. Me pregunté al llegar a casa, de qué hablábamos hace diez años, en estas mismas noches donde salíamos de copas y el universo éramos nosotras.

Amamantar : una forma de amar.

Laura Gutman, del libro “ La maternidad y el encuentro con la propia sombra”

Todas las mamás, absolutamente todas, pueden amantar a sus hijos. En vez de hablar de técnica, horarios, posiciones y pezones, vamos a hablar de amor.

Amamantar a nuestro hijo nos va a resultar sencillo si nos damos cuenta que es lo mismo que hacer el amor: al principio necesitamos conocernos. Y esto se logra mejor estando solos sin apuro.

Cuando hacemos el amor con la persona que amamos, no nos importa el tiempo, ni si el coito dura más o menos de 15 minutos, si estamos mas en un lado de la cama o en el otro, si estamos arriba o abajo. No nos importa si lo hacemos varias veces en una hora o si dormimos agotados y abrazados todo un día. No hay objetivos, salvo amarnos.

Cuando nace un bebé, el reflejo de succión es muy fuerte. Como su nombre lo indica, tiene el reflejo de buscar, encontrar y succionar el pecho materno. Para ello solo se necesita que el bebé esté cerca del pecho. Mucho tiempo. Todo el tiempo. Porque el estímulo es el cuerpo de la madre, el olor, el tono, el ritmo cardíaco, el calor, la voz; en fin todo lo que le resulte conocido.

Como en los encuentros amorosos-que de eso se trata-,necesitamos tiempo y privacidad. Las mujeres necesitamos entrar en comunicación con el hombre para acceder al acto sexual. No hay ninguna diferencia en el acto de amamantar. El bebé necesita estar comunicado para sentir el contacto y poder succionar, y las mujeres para producir leche y generar amor. Así de simple.

Se recordamos que la leche materna no es solo alimento, sino sobre todo amor, comunicación, sostén, presencia, cobijo, calor, palabra, sentido…entonces nos resultará absurdo negar el pecho porque “no le toca”, “ya comió”, o “es capricho”. ¿Acaso es capricho cuando necesitamos un abrazo prolongado de la persona  que amamos?

Solo el alejamiento de nuestra esencia nos conduce a pensamientos tan violentos hacia nosotras mismas y hacia nuestros bebés.

Quien la rebusca la tiene

Dicen que los hijos no tienen la opción de elegir en que familia nacen, pero la vida nos demuestra luego que no es así. El embrión es potente y sabio. Tiene la inteligencia y emoción suficiente para saber si es en ese cuerpo en el que debe seguir. En realidad nos cuesta confiar y entregarnos a su decisión por maléfica que resulte ser. En un gesto trivial sube la moneda y cae, inexorablemente de un lado. El vientre aloja principio o fin de la vida. La suerte esta echada.

También se busca a quien se parecen los hijos  sin concebir la opción a la propia creación de un individuo nuevo sobre el planeta que aporte sus particularidades.

Por la casa encuentro en un rincón un arco iris de pinzas de la ropa, los imanes de la nevera forman fila militar y después de lavarse los dientes siempre viene el cuento. La neurona espejo es muy potente. Si antes sospechaba que los bolis tenían movilidad propia ahora lo confirmo, han terminado en la lavadora junto a la crema de manos que creía exiliada. En mi ordenador hay archivos guardados con nombres tan extraños como xxxjuuy6789.doc y además están vacíos. Juro a mis amigos que yo no puse ese whatsApp  con todos los emoticonos de mi teléfono.

Hay una enana en la casa con la que pasamos a formar parte de una encrucijada en contra de lo establecido. Es la adrenalina del desayuno. Habla sin parar como si se hubiera comido  el diccionario de la real academia. Suelta palabras unidas en frases cambiando el gesto a modo de signos de puntuación. Disfruta de la comunicación. Pone una moneda a girar, la observa - no espera ver  de que lado caerá -porque la pisará  antes, adueñándose de su destino. 

La vida es una moneda, Fito Páez y un gran seleccionado de Rosarinos: Juan Carlos Baglietto, Coti Sorokin, Luis Alberto Spinetta, Ruben Goldin,  Fabian Gallardo, Claudia Puyo.

La teta en el cole de mayores

A Lucas lo que mas le gusta son sus tardes en el parque, a la salida de la guardería. Cuando con sus amigos juegan a llenar el tobogán de arena, corre al columpio esperando su turno y cuando sube se sienta de costado y pide a su madre -mas fuerte mamá, mas fuerte. Busca siempre una rama y dibuja circuitos de motos en el suelo  donde las hormigas corren resignadas llevadas por a esas manos de gigante inocente. La merienda, un sándwich de chorizo y un poco de teta de mamá. Su madre eligió dar el pecho  desde el primer minuto y ahora lleva adelante una Lactancia prolongada entre su trabajo y la guarde de Lucas. No lo había planificado así, se dio naturalmente. Comenzó siendo difícil, Lucas  nació por  cesárea y gracias a que en el hospital le ayudaron al piel con piel y   su familia que la apoyo saco adelante este intercambio de nutrientes y fluidos de amor. Y digo intercambio porque a ella siempre le habían contado los beneficios para su hijo pero nunca imaginó todo  lo que podía ser capaz de recibir dando el pecho.

Pero hoy su madre esta triste. Tuvo la reunión en el colegio donde en septiembre empieza su nueva etapa escolar y le han dicho que “esa costumbre de dar teta a la salida no lo puede seguir haciendo” Dicen que es porque ya debe tener autonomía que  esta mayor y ya no lo necesita. Se quedo paralizada. El amamantamiento es un modelo de vínculo para futuros vínculos, esta demostrado científicamente que desarrollan confianza y los fortalece como adultos independientes con su autoestima reforzada. ¿El director de este colegio tendrá alguna idea de lo que significa independiente o autoestima reforzada? Quedo decepcionada. Es cierto que  estos años le ha tocado tener que explicarle a pediatras y opinólogos de crianza el  porque sigue con la lactancia, sus argumentos  la habían fortalecido. Pero esta vez lo mas impactante fue que le sugirieron que se ocultara o mintiera como solución. Como adulta está acostumbrada a lidiar con la hipocresía y podría gestionarlo pero no se veía teniendo que decirle a Lucas que debía mentir. Siempre le habían dicho en su casa que  puede expresar sus deseos libremente y si eso  no perjudicaba a nadie estaba en su derecho de hacerlo. Tolerancia, ejerciéndola por convicción y ejemplo. Eso fue lo que él recibió desde su nacimiento.

Entre muchas cosas que ella tenía claro era que el destete iba a ser una elección entre ellos dos y nadie interferiría diciendo cuando seria  el momento adecuado. Lucas es un niño sano, fuerte y feliz. Sociable e independiente para su tres años. Suficientes  evidencias para su madre. Lo necesario para no tener que dar ya mas explicaciones a terceros.

La liga de la lecha
Centro Raices
Organización mundial de la salud

Somos familias monoparentales

El fin de semana estuvimos de asamblea, de granja y de barro hasta las orejas. Fue le encuentro anual donde nos reunimos las asociadas de madres solteras por elección  MSPE para evaluar el año que paso y establecer objetivos de trabajo para el próximo. Seguir trabajando para lograr una ley de familias monoparentales. También una excusa más para encontrarnos y compartir, un espacio de autogestión donde practicamos la tolerancia y convivencia criando en igualdad, con una clara sensación de estar construyendo el mundo que queremos para nuestros hijos. Dándole visibilidad a nuestras familias. Con diferencias que nos aportan y desafíos  que nos ponen dificultades como puertas giratorias.

Fuimos llegando, el viernes por la tarde lluvioso después de la jornada laboral y escolar, algunas con previa cita al dentista, reuniones extras de trabajo o teniendo que tomar carretera de 500 km. Una caravana de coches cargados de bolsos con muchas cambios de ropa previendo el mal tiempo, viandas, carritos y muchos niños. Participamos 65 familias haciendo un total con niños de 132 asistentes. Actualmente en la asociación somos mas de 500 en el ámbito nacional.

 Ya había comenzado la fiesta a la que si estábamos invitadas, nuestro encuentro. Por la noche después de la larga jornada de trabajo en la asamblea y de juegos entre patos, caballos y mucho pero mucho barro se formo el fogón y la tertulia. A medida que los peques se iban durmiendo aparecíamos y nos íbamos incorporando. Uno de los temas que salió en la asamblea y que lo continuamos en la madrugada fue el de la necesidad de hacer un estudio interno en la asociación para conocer el perfil de las madres solteras por elección.

Muchas veces nos preguntamos como nos ven los demás. Las otras mujeres, los compañeros de trabajo, las personas que están con nuestros hijos en la escuela, la familia o los medios de comunicación. La sociedad, en definitiva. Reflexionamos sobre cómo era que se estaba formando nuestra imagen y cuánto somos nosotras responsable de ello. Esa imagen  presente será a futuro la mirada de nuestra prole. Hoy son sus amigos los que les preguntan, la reacción y respuesta de ellos dependerá de como hemos sabido transmitirlo.

¿Una mujer que decide ser madre sin pareja y criar en solitario, tiene que tener una predisposición especial para ello?¿Este tipo de mujeres, nacen o se hacen?

¿Somos mujeres que por nuestra situación llevamos la maternidad de forma diferente?

En el plano funcional ser el único adulto de la casa que sostenga económicamente el hogar hace mas difícil conciliar, sin duda. Ya no es fácil cuando son dos adultos. Tomamos decisiones unilateralmente en relación a la crianza. Aunque por momentos  esto es una gran ventaja, nos limita el margen de error. La ausencia del adulto al final del día con quien debatir decisiones o dividir tareas suele hacernos la carga mas pesada, pero a la vez esa realidad de soledad es palpable y visible aportando gran ventaja a la hora de evitar frustraciones. Si pensamos emocionalmente, elijo quedarme con un resumen que me une a el resto de las madres: somos mujeres que sentimos a nuestros hijos como  lo mejor que nos pudo haber sucedido en la vida.

Puntos de apoyo

Creo en los puntos de apoyo como una necesidad vital. Defendiendo el enunciado de física. Los puntos que están  en nuestro interior y solo nacen  cuando los mencionamos por primera vez reconociéndolos. De la misma manera que afianzamos ser hijas cuando parimos como madres. Puntos de apoyo que nos  vamos procurando  a lo largo de la vida. Ciudades de referencia, olores y sabores que nos unen secretamente a sensaciones pasadas. Amores, amigos y familia elegida  para construir el presente. La pasión puesta en los proyectos, la tristeza de lo que no pudo ser  como resignado aprendizaje.

Puntos de apoyo que moverán el mundo según sople el viento y la destreza con que el navegante pueda guiar  el rumbo.

Post parto primeros meses de un nuevo vinculo Madre-bebé

La alimentación, el sueño y los vínculos afectivos son los tres grandes pilares en el primer año de vida. El post parto es en esencia estos  grandes temas : alimentación, sueño y vinculo afectivo. No solo del bebé sino de sus padres que precisan dormir, alimentarse bien y disfrutar de esta nueva etapa.

El camino de la crianza con nuestros hijos comienza desde el embarazo. Todas nuestras decisiones como padres marcaran a nuestro hijo en sus hábitos, conductas y relaciones emocionales. A la hora de tomar decisiones los progenitores  deben informarse y saber que consecuencias pueden  tener sus actos. La maternidad y paternidad es única como cada uno de nuestros hijos. Libremente cada familia debería poder vivir el día a día con amor y a sabiendas que el camino tomado ha sido reflexionado con información y apoyo. Contando con el error como algo que sucederá y les servirá para volver a intentarlo.La madre después del parto se encuentra navegando en un mar de hormonas necesarias para fortalecer la diada madre-bebé que no siempre son compatibles con el día a día familiar. Esta transitando  el puerperio como proceso emocional y físico. De la estabilidad anímica de la madre dependerá el bienestar del bebé. Las necesidades primordiales de la mujer son escucha, contención y apoyo. La presencia de una doula en esos días tan delicados puede ayudar a  las necesidades de la madre realizando un acompañamiento emocional y de  información a sus dudas.

Charla informativa  en Nidia Calle azucenas, 33 a minutos de Bravo Murillo. Metro Tetuán 

A cargo de : Carolina de Dobrzynski, doula. 
Dia: sábado 25 de enero de 12 a 14 hs.
Aportación : 10 €, parejas 15 €
Inscripcion: info.voyasermama@gmail.com

Francisco

"Si los niños tienen hambre, madres, dadles de comer sin pensarlo dos veces, porque son las personas más importantes que se encuentran aquí" palabras del  papa Francisco

Este es el comentario de un hombre sabio, sensible y que esta cerca de la gente. Palabras que se pudieron escuchar en la Capilla Sixtina durante una ceremonia de bautismo donde entre los participantes se encontraba un hijo nacido de una pareja no casada por la Iglesia y otro de una madre soltera.

Esta frase debería colocarse en muchos centros de salud donde no permiten dar de comer a los bebés, centros comerciales y espacios públicos. Debo confesar, nunca mejor dicho, que es la primera vez que pienso estos adjetivos para un cura y en este caso autoridad máxima de la Iglesia Católica. Utilizo y acomodo a mi servicio una frase ya dicha por él "quien soy yo para juzgarles"