¿Es posible la comprensión sin condiciones?

Es algo que a diario buscamos naturalmente y podemos necesitar. Cuando tomamos decisiones, inevitablemente los que están cerca pueden dar su opinión. Buscamos nuestra imagen en los semejantes. No creo sea un rasgo de inseguridad, sino por el contrario, de reafirmación. Todas las preguntas de los demás alguna vez fueron nuestras, quizás por eso nos importan. El problema es que podemos confundir comprensión con aprobación. Cuando tomamos un camino el otro queda descartado o pospuesto. Y es en ese momento cuando comienzan  a sonar las voces. Siempre habrá quienes se sorprendan o cuestionen el camino elegido . Un día nos cambiamos de país por un amor o una crisis existencial y aparecen las advertencias. Cuando estamos en pareja muchos años y no deseamos formalizar surge  la pregunta de ¿para cuándo? Pero si en poco tiempo formalizamos y los acontecimientos se producen rápidamente llega el hijo y formamos una familia, también sembramos duda. Si estando en pareja no llega el hijo no faltan  los interrogantes incomodos. Cuando deseamos  un segundo hijo nos pueden decir ¿para qué te vas a complicar? Cuando elegimos la maternidad y crianza en solitario, " Dios mío en la que se mete ". Si eliges un parto natural sin intervenciones o bien te encomiendas a la epidural. Cuando entregas tu pecho a demanda en lugar del biberón . En definitiva, si es con, o si es sin . Todas nuestras decisiones están expuestas  a la opinión de los demás. La pidamos o no. Aunque la definición de comprender diga que es empatizar, llegar al otro sin invadir, no siempre detrás de la palabra comprensión esta la empatía.
En mis grandes decisiones he tenido la suerte de sentirme respetada y acompañada. Muchas veces con silencios que lo decían todo. Es por eso que la palabra comprensión no me alcanza y la sigo sintiendo escasa, no encuentro un sinónimo que la remplace, aunque sí tengo la definición:"estaré a tu lado con lo que decidas, para disfrutar de tu felicidad o para recoger los pedacitos de tu alma si el plan no sale como lo habías soñado".

Cambios III


Preparando el fin de semana y ya feliz por el viernes, busqué  de mi estantería el libro “El bebé es un mamífero” del Dr. Michel Odent para llevarlo este sábado a la conferencia que dará en el Hospital de Móstoles junto a Liliana Lammers. Lo organiza http://www.conmirada.com/ . Siento por él admiración y mucho respeto. Tiene la grandeza de los que con sencillez y sentido común dicen universales verdades . 













Pero lo que mas me emociona  es reconocer  lo que he cambiado a partir del año que lo leí y tuve a mi hija. En mi anterior etapa como  productora tuve el gusto de  trabajar con dos grandes, Jaime Roos y Joan Manuel Serrat. Año 2006 Sala Luz de gas, Barcelona.
La pasión por mi trabajo y buscar estar bien rodeada no han cambiado.





Plan de parto


Una frase recurrente entre mujeres que han dado a luz suele ser “Si lo hubiera sabido”. En referencia a como ha sido su experiencia en el parto. Estar informadas antes es parte del cuidado que ya estamos dándole a nuestro hijo. Una de las herramientas es el Plan de parto. A mi entender una guía para hacernos preguntas que nunca hubiéramos imaginado  conociendo  nuestros derechos para hacerlos valer y reconociendo nuestros deseos para sentirnos respetadas.
La confección del plan de parto requiere de tiempo y análisis. El próximo martes 12 de noviembre nos reuniremos para charlar de todo esto. Te esperamos en Osteofisio, c/Fuencarral, 129 1ºC a las 19 hs.
Imprescindible inscripción previa. 

Fecha probable de parto. FPP

La fecha probable de parto y el sexo son las dos preguntas mas frecuentes que recibimos cuando saben que esperamos un hijo. En una clase que impartía Cristina Núñez de Mas Natural  le escuché una maravillosa idea que la repito cada vez que tengo ocasión. “Miéntanle  a los que pregunten la fecha de parto, y si es posible, olvídenla ustedes también”.
El acto de permitir, sin ningún tipo de interferencias a que el bebé nazca cuando esté preparado, se transforma generalmente  en una fuerza centrípeta que se choca con la realidad.
Dejar las ansiedades propias y ajenas de lado no es tarea fácil, sin duda, pero termina recompensando. Permitamonos transitar esta última etapa del embarazo como cuando nos da el sol en la cara, un mediodía de otoño sin mirar el reloj. Deleitemonos con nuestro cuerpo que alberga amor  y sabiduría en estado puro. Gastemos los espejos y la piel en intimidad regodeándonos del acto obsesivo. Estos pequeños gestos son prácticas de libertad que nuestro hijo recibirá en cada respiración.
Si somos capaces de creer en él, dejándolo que venga al mundo cuando esté preparado, apartando las prisas de esta vida moderna e ignorando los intereses de los adultos involucrados en su nacimiento. Le habremos transmitido la primera y mejor de las enseñanzas: la confianza y el respeto en si mismo.
Ibone Olza explica  esto mucho mas bonito en su entrada del blog, Criar despacio recomiendo su lectura para uso y disfrute sin prisas ni fecha de caducidad.

El parto¿final de un proceso o punto de partida?


La preparación suele estar enfocada en su mayoría al momento del parto. Pero sin duda una vez nacido el bebé, todo se modifica. La madre, el padre, compañera o familia. Nace el triángulo sagrado, sostenido por la diada madre-hijo. Prepararnos para el post parto y puerperio es de vital importancia.
“A pesar de que las experiencias intrauterinas pueden ejercer una influencia sobre el desarrollo posterior del niño, las experiencias que tiene aproximadamente durante los diez meses después del parto son de mayor experiencia… una relación simbiótica permanente entre madre e hijo diseñada para perdurar un “continuum” sin interrupción hasta que el peso del cerebro del bebé se ha más que duplicado “(Walsh).
Walsh, A. (1995). Biosociology: An Emerging Paradigm. Praeger Publishers.
De estos procesos emocionales, los nuevos vínculos y  la crianza canguro hablaremos el próximo sábado 26 de octubre en Kaizo. Una charla  que forma parte de la agenda de Tu doula informa organizado por la Red circular de doulas. Los esperamos. 

Apostar por la vida le da sentido a la revolución


Cada día cuando llevo y voy a buscar a mi niña a la guardería, me gusta ver a los adultos que van por sus niños, a los padres, abuelos y cuidadores. Se respira mucha alegría, pero no puedo dejar de pensar en las mil historias que hay detrás de cada uno. Sin duda son tiempos difíciles, no estoy diciendo nada nuevo. Pero soy una convencida que esto nos tiene que fortalecer y afirmar en nuestra decisión, la de concebir y criar en este contexto. Sin duda la maternidad nos da mucho más de lo que nos quita. Nos pone desafíos por delante. Para ser ejemplo y cambiar lo que no nos gusta. Es una  oportunidad que no podemos dejar pasar. Nuestros hijos nos regalan la posibilidad de mantener contacto físico sabiendo que esto estimula su desarrollo, los activa en las relaciones sociales, la inteligencia y su memoria emocional la que en su vida de adultos les será una herramienta de mucho valor. Nos obligan a predicar con el ejemplo, en cada semáforo, con el ejercicio del reciclaje y el saludo a quienes nos rodean. Nos ayudan a perder la vergüenza y sacar las telarañas de nuestras risas. Zambullirnos entre libros y disfrutar de la lectura como hábito deseado y adquirido.
Aunque en la adversidad llegamos a pensar que esta lucha seria mas fácil sin ellos. Es una solución con trampa, porque esta lucha no tendría sentido sin ellos. 

Una cita en La Frusleria, Mercado de San Fernando. Madrid

La maternidad puede vivirse de muchas maneras. Cualquiera sea el momento de nuestra vida en que nos encuentre siempre será mejor transitada si estamos acompañadas e informadas. Las doulas existen hace mas de 25 años y trabajan profesionalmente en muchos países de Europa y Estados Unidos. Aun así en España es necesario poner luz sobre esta actividad y aclarar muchas dudas como ¿que hacen?, ¿en que espacio dentro de este proceso se desenvuelven?, ¿cuando y cuanto puede acompañar una doula en el camino de la maternidad? El domingo 6 de octubre en La Fruslería, Mercado de San Fernando c/Embajadores,41 Madrid. Una cita para conversar y aclarar dudas. 

Olivia sabe lo que quiere

Hace unos meses  una amiga me transmitía muy preocupada como su bebé, Olivia, sólo dejaba de llorar y se dormía en brazos de ella o su padre.
Cuanto mas leo e investigo mas segura estoy que lo intuitivo y el sentido común son las dos señales a las que primero debo prestarle atención. Mucho más que a ciertos libros, estudios y grandes teorías. Cuando un bebé llora lo primero es cogerlo en brazos. Para calmarlo, saber qué le sucede y satisfacerlo. Pero que pasa si “no le pasa nada” nada más que querer estar entre los brazos de su madre, padre o cuidador. Estando allí se relaja y baja el stress. La solución intuitiva y de sentido común, funciona. Frente a esto aparecen los estudios y teorías a las que me refería. Puestos en boca de todos las personas que rodean a este bebé: “no lo cargues  tanto que se va a acostumbrar”, “déjalo que llore para que se haga fuerte”. Es en  ese momento cuando los padres empiezan a dudar de todo. ¿Será verdad ?, si lo dice tal o cual debe ser cierto. ¿Y si me estoy equivocando y ya luego mi hijo se acostumbra al cariño? ¡Uf, que problema!. Y si se da cuenta que cada vez que me necesite, estoy.
Para sostener el impulso y la intuición de llevar en brazos al bebé podemos  ampliar  la información y leer  uno de los estudios que publico la Red Canguro Donde lo  explica muy  bien  el artículo  de Elizabeth Antunovic . Una vez leído esto, podremos decir “Claro, si es lógico y natural”.
El nacimiento no es el fin de la gestación,  es una interrupción de la misma. Continúa fuera de otra manera y por necesidad de la naturaleza. Si la cabeza del bebé siguiera creciendo en el útero al ritmo que lo hace en los tres últimos meses seria imposible llevar adelante un parto vaginal sin que corriera riesgos la vida de la madre y el niño. La naturaleza que es sabia y el bebé mas, comienza el trabajo de parto cuando así lo siente.
Manteniendo la proximidad constante con su madre el bebé comienza  la gestación externa para continuar el proceso de maduración. Cargar a nuestro bebé los primeros meses no sólo les da la calma a ellos, también nos da placer a quienes dejamos que se duerman en nuestros brazos. Se produce una carga de energía y amor infinito que difícilmente volvamos a encontrar en otras situaciones de nuestra vida. 

Cambiar el paradigma


La alimentación es un hábito que adquirimos desde la gestación hasta el final de nuestra vida. Cuando estamos embarazadas ya comenzamos a tomar decisiones que influirán en el presente y futuro de nuestro hijo. Los hábitos alimenticios, por ejemplo.
Cuando una embarazada me pregunta como debe alimentarse suelo decirle que mantenga o adquiera si ya no los tenía hábitos saludables. Pero que no pierda de vista el placer de ya estar alimentando a su hijo. Cambiando el paradigma de comer por dos, deberíamos  alimentarnos como un acto de amor y placer compartido.
Suscribo este texto robado a mi amiga Cristina Fernández de su espacio La cocina, rincón de amor.
COCINAR CON EL ALMA
Preparar la comida y comer juntos no es solo calmar en hambre. En torno al fuego, es fácil compartir mucho más que simples alimentos.
Aunque no estemos en casa y trabajemos fuera, el ámbito de la nutrición nos pertenece. Cocinar y ofrecer el alimento puede ser vivido como una prisión en relación a nuestras ansias de libertad y autonomía; o ser redescubierto como el mayor potencial femenino. Tenemos los pechos para amamantar, los brazos para acunar, las palabras para explicar, el cuerpo para cobijar, la paciencia para esperar, la profundidad para comprender, la constancia para ver crecer y el amor para cocinar el alimento material y espiritual. Las mujeres estamos hechas a imagen y semejanza de la tierra: generosas, húmedas, fértiles, receptivas. Es verdad que la histórica dominación de los hombres, cuando estábamos encerradas en ese territorio de cacerolas y sartenes, nos ha dejado un sabor amargo. Pero también lo es que podamos cambiar el paradigma y apropiarnos con entusiasmo de ese lugar nutricio, caliente e intenso que es donde se cocinan y se tejen los alimentos de toda la familia, las emociones y los amores. Podemos experimentar un contacto genuino con nuestra alma femenina, con nuestras antecesoras, cocinando alimentos sabrosos, naturales, saludables orgánicos y sencillos. La cocina puedes ser un sitio de encuentro, un rincón donde conversamos, abrimos el abanico de sentimientos y compartimos recuerdos, olores, gustos y sinsabores. Cocinar con alma es un modo de ofrecer cariño, palabras recuerdos y canciones. Si somos felices juntos, el niño comerá cualquier alimento, pero no si la tristeza, el miedo o los enfados llenan nuestra vida. En esos casos, el niño sentirá que no puede incorporar nada, porque si abre su estómago, se llenara de negatividad y desesperanza.
Si los adultos no sabemos qué nos pasa o si sabiéndolo no se lo contamos al niño, este no entenderá el mundo emocional familiar y, entonces, no podrá introducir nada. Y comida, menos.
Laura Gutman
Terapeuta Familiar.

La suerte de la última


Hay algunos pensamientos que nos unen. Los de soñar o planificar el momento ideal para, por ejemplo, irnos de la casa materna, probar una convivencia, dejar aquel trabajo que nos contamina, mandar a nuestro jefe al cuerno, hacer un viaje espiritual por la India,  animarnos a declarar ese  amor o  para tener un hijo.
Soy la menor de cinco hermanos, la última. De una tribu más semejante a la familia Tribilín o los Picapiedra que a la de los Brady Bunch. A decir verdad había alguien después de mí, el perro. Nuestro querido Toby quien  muchas tardes me hacía compañía y corríamos juntos detrás de nuestros hermanos para que nos incorporaran a sus juegos. Pocas veces lo lográbamos. 

Inesperado, -da adj. Que ocurre sin haberlo esperado o previsto
En el engranaje de hermanos, fui la inesperada según intuyo. Dato que nunca confirmó ni negó mi madre. Todos mis hermanos nacidos en escala con un año de diferencia y luego de un período de cuatro, llegué yo. Inesperadamente mujer, esperaban un Francisco. Inesperadamente en la Patagonia.
Con todas las características de la menor, testaruda, entrometida, saltándome etapas para estar mas cerca de los mayores. Independiente a la fuerza y por convicción. Ahora que soy madre entiendo que ya a la quinta no se le pueda prestar la misma atención.

Inesperadamente vivo en otro país, inesperadamente soy madre soltera. Inesperadamente soy feliz en este contexto caótico de crisis mundial económica y de valores. Crisis que muchas veces me afecta en el seno más profundo de mi hogar. Intento salir de los Tsunamis, fortalecida.
La familia  fue creciendo y tengo 11 sobrinos. Siempre tuve una relación especial con ellos intuyo por esto de ser  tan inesperada.  Ellos fueron creciendo velozmente como nos gusta cuando somos jóvenes, todo rápido y ya, en cambio yo ahora, una vez pasada la barrera de los 40, he preferido ir sumando años de a poco, saboreándolos como los buenos vinos. Lo que hace que hoy estemos muy cerca emocionalmente y con experiencias en común para compartir. Tengo amigos mas jóvenes que tienen hijos pequeños y  otros que tienen nietos. Con todos puedo compartir momentos maravillosos.
La suerte de la última me da el privilegio  de tener una niña de 2 años y medio, que algunos de mis sobrinos estén comenzando convivencias con sus parejas y otras  esperando  bebés. En pocos meses  yo seré tía abuela y mi hija tendrá dos sobrinos  2ª.
Creo que el mejor momento, el ideal es cuando sucede, inesperadamente.

El nacimiento de Luna Williamson


Compartir. Significa dar de uno, ¿sin limites?¿sin prejuicios?  Esto es lo que me pregunto cada vez que  leo algo que me conmueve y enseguida lo quiero compartir en el blog. Me pongo proteccionista, pensando si no será muy duro, triste o si es esto lo que las mujeres quieren leer. Tonterías, y viejos vicios que a diario trabajo para ir quitándome los. La primera premisa para ayudar a una mujer a empoderarse es saber que ella puede.
La historia de Cheli ya la conocía. El otro día tuve el placer además de verla  y compartir tareas de trabajo como doula. Esta mañana leo esta entrada del El Parto es nuestro y no podía dejar de llorar. Emocionada, orgullosa de cómo pudo vivir el nacimiento y duelo de su hija Luna. Detrás de estas palabras hay una gran mujer, una doula, profesional y amable. Un grupo de mujeres que la apoyaron también profesionalmente  y con amor. Una pareja e hijos que se integraron y ayudaron al proceso, viviendo además el duelo personal de cada uno.
Decido compartirlo  por todo esto y el aprendizaje que esta experiencia puede dejarnos. Gracias Cheli. 
http://elpartoesnuestro.es/blog/2013/09/05/el-nacimiento-de-luna-williamson




Madres monoparentales ¿ así nos ve IKEA ?

¿Como nos ven los demás? Suele ser una pregunta que nos podemos hacer  en determinados momentos. A veces dándole demasiada importancia o simplemente como curiosidad o ejercicio de reflexión. Depende en qué momento anímico nos encuentre, puede causarnos gracia o torturarnos.
Este anuncio de IKEA sin duda no me deja indiferente. A priori que sea con muñecos, me molesta un poco. Le quita humanidad y lo hace distante. No voy  a quitarle méritos al creativo de la campaña, pero hubiera sido mas agradable  con  personas de carne y hueso. http://youtu.be/x4_3LYybq9I

Bajo el paraguas de la maternidad hay mucho por explorar, y de mujeres solas  que llevan adelante la maternidad como cabeza de familia, más. Por suerte hay mucho que ya se está hablando y construyendo, sólo por dar algunos ejemplos en la red http://www.familiamono.org/http://masola.org/,  http://www.madressolterasporeleccion.com, /http://madredemarte.wordpress.com/,
http://www.creandounafamilia.net/
Dar visibilidad a los nuevos formatos familiares es un gran paso para asumir nuestro rol en la sociedad y llegar a la conquista de los mismos derechos que el resto de las familias. La tribu 2.0 de mujeres que escribimos al respecto es también una vía de desahogo y honestidad brutal para fortalecernos en el crecimiento personal. Nos podemos encontrar en el camino con respuestas a incertidumbres que de otra manera nos sería mas difícil. Permite un  ida y vuelta enriquecedor de los obstáculos que a diario vivimos.
Es cierto que IKEA nos ha facilitado la vida a muchos, y ahora con este anuncio se ve que no es indiferente al nicho de mercado que hay entre las madres cabeza de familia. Para ser perfecto el anuncio, debería incluir un montador de muebles, porque dentro de la fantasía de la historia, los muebles ya estaban todos bien colocaditos y en perfecto funcionamiento. Seguramente a los que les ha tocado pasarse una tarde entera intentando armarlos, estarán de acuerdo conmigo. 



Ayúdame a mirar



Pedir ayuda significa sentir que la realidad y el futuro no serán aguas que nos lleven a puerto seguro.
Me reitero con los paralelismos, aunque en realidad son los acontecimientos los que se cruzan y afirman caprichosamente las teorías, pudiéndolas aplicar a esos acontecimientos. Puedo estar hablando de pedir ayuda a la pareja, amigos, familia, y también, a una doula.
Cuando una mujer comienza la búsqueda de una doula está pidiendo ayuda. Para confiar en otra mujer antes debe por lo menos, intuir que necesita ese apoyo. Tener la sensación que las cosas como están, o se la quieren presentar no son lo que imaginaba. Así, de esa manera no. Llega alguien  que le encienda una luz tenue para reconocer sus deseos y así encontrar las herramientas que están en ella. Aparece la búsqueda por algo distinto, aún sin saber qué ni cómo. Alguien que la guíe, la escuche y sepa interpretar sus emociones. Leyendo en sus entrañas, en voz muy baja respetando la entrega del secreto. Que no la juzgue por lo que en esos encuentros ella necesitará pedir.
Saldrán a relucir sus sombras y huellas. Algunas para reafirmar sus deseos y otras empañando la iniciativa. Las inseguridades y esos pensamientos oscuros que para un gran sector de la sociedad  son imposibles de aceptar en una madre.
Pedir ayuda es ante todo asumir que la necesitamos, que solas será mas difícil y los obstáculos no nos dejarán ser. Sonarán nuestros gritos animales en el pasillo de la búsqueda, cuando decimos me voy a morir, no voy a poder o ya no puedo más. Si dejamos que esa mujer se encuentre, transformaremos el “¡Hagan algo ya! ” en un “Déjenme que voy a poder”. Si elegimos a la persona adecuada, nos sostendrá para andar donde otros  en lugar de acompañar prefieren silenciar con una silla de ruedas, interrumpiendo el proceso de apertura desde nuestras entrañas, la vida misma que se abre camino inexorablemente y se transforma en alivio bañado de amor. La naturaleza nos hace poseedoras del mejor de los premios, la certeza del poder.


“Diego no conocía la mar. El padre, Santiago Kovadloff, lo llevó a descubrirla. Viajaron al sur. Ella, la mar, estaba más allá de los altos médanos, esperando. Cuando el niño y su padre alcanzaron por fin aquellas cumbres de arena, después de mucho caminar, la mar estalló ante sus ojos. Y fue tanta la inmensidad del mar, y tanto su fulgor, que el niño quedó mudo de hermosura. Y cuando al fin consiguió hablar, temblando, tartamudeando, pidió al padre: "¡Ayúdame a mirar!" (Eduardo Galeano.)

¿En el baile de hormonas del congreso estará invitada la Oxitocina ?


Viendo hace poco un debate por televisión en el Congreso de los diputados donde se enfrentaban la Vicepresidenta Soraya Sáenz de Santamaría y la portavoz del grupo socialista en el Congreso de los diputados Soraya Rodríguez, preferí poner  en  silencio y continué mirando la pantalla muda. El lenguaje corporal dice mucho mas que tanta discusión basada en el  lamentablemente  habitual “Y tú más” de los políticos. Eran dos leonas, sin hacer distinción de contenido parecían discutir de lo mismo, como si la imagen muda también la tuvieran  cada una de ellas mirando a la otra.
Tienen mucho en común. Ambas han nacido en la misma ciudad, Valladolid. Han estudiado en el mismo instituto  Zorrilla. Sus trayectorias en la política son largas y de permanente ascenso y la maternidad la llevan a la par de sus carreras políticas.
Los seres humanos a grandes rasgos y sintetizando somos hombre testosterona y mujer progesterona. Y la denominada hormona del amor, la oxitocina. La que cumple un rol importante en el comportamiento social, provoca bienestar y tranquiliza, entre otras tantos beneficios. Es considerada una mediadora y controladora en el comportamiento humano. Juega un papel fundamental en los vínculos y la empatía. En las hembras los niveles son mas altos mientras que en los machos de cada especie pueden provocar conductas agresivas y de competición. La cantidad de oxitocina que pueda liberar la mujer en el parto dependerá del ambiente que la rodee. El baile de  hormonas son la llave que nos permiten tener un parto pleno. Si dejamos que fluyan, la naturaleza hace su trabajo. También nos transformamos en leonas al parir y nos toca hacerle frente a las dificultades, en lamentables casos la pelea es con el personal sanitario por no respetarnos en los deseos de cómo dar a luz pero en otros la lucha es con nosotras por superar el dolor y transformarlo en amor y bienvenida para ese nuevo ser.
La duda que me quedó después de ver este video fue si la oxitocina estaría presente en estas dos mujeres, que han parido y ya han podido experimentar sus efectos en primera línea.
En su teoría de las cuatro mujeres , Erika Irusta pedagoga feminista , dice : 
“……..hay cambios brutales tanto neuronales, como hormonales. Mentalmente y emocionalmente también cambias. Te das cuenta de que viven más personas dentro de ti. De ahí parte mi teoría de las cuatro mujeres. Depende de las fases del ciclo menstrual, que son cuatro: Preovulatoria, antes de que ovules; ovulatoria, cuando ovulas; premenstrual, después de ovular y antes de la menstruación; y el menstrual, cuando tienes la menstruación. Cada de una de esas fases la gobiernan diferentes hormonas sexuales, que bañan a las células neuronales, por lo cual tu cuerpo no sólo es otro físicamente, sino también tu mente es otra y tu estado anímico es otro. Esto no se enseña.En momentos de crisis, uno necesita mujeres premenstruales, porque reivindican y luchan además de que es una fase muy creativa, a la vez que muy destructiva pero porque se tiene que crear. Además cada una tiene una lívido muy diferente dependiendo de las fases."

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Celebrando la vida

No podía tener mejor título. Este sábado se realizará en Madrid el segundo Congreso en Movimiento Maternidad-Paternidad de “Celebrando la vida” organizado por Siendo doula-Luznatal.

Será un encuentro de actividades y ponentes para conocer en directo diversas herramientas  para mejorar y poner en práctica un embarazo  y parto respetado. Una crianza con apego y sus vivencias. Distintas formas para incorporar actitudes positivas. Matronas que actualmente trabajan en hospitales públicos nos contarán como “Sí se puede”. Doulas que contarán experiencias e informarán como pueden acompañar a las mujeres y sus parejas (entre ellas esta servidora). Escucharemos como el método canguro ya se aplica como medicina y que lo pueden realizar madre-hijo, padre-hijo. La oportunidad de portear y danzar allí con nuestros peques. Los que acudan con bebés pueden participar de un taller de reflexología y masaje  infantil. Lactancia, también se hablará del beneficio de recuperar el bien bio-sociocultural de la lactancia materna. Para los más inquietos una experiencia de canto Prenatal en el embarazo, parto y para bebés de hasta 9 meses. Y por último, el principio, fertilidad natural y método naturista de fertilidad.
Para no perdérselo, aún quedan plazas.

Sarah Buckley en Madrid

En unas horas participando del seminario que impartirá en Madrid Sarah Buckley, un lujo. Me emociona cada vez que tengo la oportunidad de escuchar y aprender de gente que lleva un largo recorrido aportando y compartiendo.
"Sarah Buckley es preciosa, porque ella es bilingüe. Ella puede hablar el idioma de una madre que dio a luz a sus cuatro hijos en casa. También puede hablar como un médico. Por entremezcla el lenguaje del corazón y del lenguaje científico que impulsa la historia del parto hacia una nueva dirección radical y estimulante" .Michel Odent MD, autor y pionero de parto natural

"Sarah Buckley integra creativamente mente / cuerpo sabiduría con las últimas investigaciones científicas para proporcionar a las mujeres las herramientas esenciales que necesitan para tomar las decisiones adecuadas durante el embarazo y el parto."
Deepak Chopra,autor, "Reinventar el cuerpo, resucitar el alma '

Cuidado con lo que deseas

Los  hijos son la historia viva de nuestros deseos. 

Mundo acuático

La relación que tenemos con el agua es sin duda muy especial  para cada uno. Pero lo que nadie discute es que todos hemos estado nueve meses sumergidos felices en el vientre materno. Luego, cómo se mantiene o rompe el vinculo acuático, es otro tema.
El saco amniótico se forma entre el 8º/9º día de gestación, a partir de ese momento comienza su función de proteger y amortiguar. Mantener la temperatura y permitir el desarrollo de los pulmones. Junto con la placenta y el cordón son los cómplices imprescindibles para mantenernos en ese medio dinámico, creciendo.
No es de extrañar que el nacimiento sea un paso tan abrupto para el bebé al tener que dejar el mundo acuático para pasar al ámbito aéreo. Por eso también es tan recomendado el parto en el agua: además de analgesia natural para la madre, para hacer la transición más natural y menos violenta al niño.
En unos de los capítulos de Bebé a Bordo los padres son testigos de un momento de felicidad pleno al introducir a su hijo en la bañera. La cara se le va transformando y me animaría a pensar que ha recuperado la “sensación útero”. No se lo pierdan. ( la escena esta al final del programa )
Estas nuevas bañeras para bebés, tipo olla o como me dijeron en mi familia cuando la utilice para mi niña, “la frapera”, pretenden entre otras cosas que el bebé recupere esa sensación de seguridad que tenía en el vientre materno.
El agua para muchos es sensación de placer, relax y libertad. Permite liberar la mente para reencontrarnos con ese particular sonido de las profundidades, con la esencia que nos acompañó desde el primer día, la vida en estado puro.


PVDC, Parto vaginal después de cesárea



El pasado mes de mayo en las jornadas “Nacer en Casa” tuve la gran oportunidad de participar en un taller impartido por la comadrona Inma Marcos. Asistieron al taller  en su mayoría matronas, mujeres dedicadas a la salud, madres y dos doulas. Para nosotras las doulas, que las matronas compartan conocimiento y experiencias es enriquecedor y nos permiten sentir que somos parte del equipo con un mismo fin, acompañar un parto respetado.
 
Para las mujeres que han pasado por una cesárea, innecesaria (que son la gran mayoría), la herida que más tarda en cerrar no es la física, sino la emocional. La frustración por haber creído que no tenían capacidad de parir, la impotencia por no haber podido decir no. Y la herida que les ha nacido en ese instante y comienza a supurar es –Mi próximo parto. La tan mencionada encerrona de la que se habla que al pasar por una cesárea ya no hay vuelta atrás, los próximos partos deberán ser cesárea.
La mayoría de los hospitales no atienden como parto natural a las mujeres de PVDC  por considerarlo un parto de alto riesgo, le programan una cesárea de la misma manera que cualquier otro centro privado.
A pesar de que hay estadísticas y experiencias que demuestren lo contrarío, se empecinan en seguir sosteniendo este protocolo. El mayor riesgo de rotura  es cuando hay  manipulación, inducción con oxitocina artificial, prostaglandina,  provocación de rotura de bolsa, limitación  del movimiento y no respetar los tiempos. Son más altos los riesgos de una nueva cesárea que la posible rotura de útero.

*Las tasas de rotura uterina varían de forma importante según los protocolos de actuación en los PVDC.
En los PVDC sucedidos en casa de partos la tasa oscila entre 2 entre 1000 y 2 entre 10.000.
En los PVDC atendidos en hospital por atención al parto normal oscila entre  2  entre 1000 y 5 entre 1000 (o, lo que es lo mismo, 1 entre 200 posibilidades).
En los PVDC hospitalarios con oxitocina  oscila 9 entre 1000, o sea alrededor del 1 por ciento.
En los PVDC hospitalarios con prostaglandinas el riesgo aumenta al 25 entre 1000.

*Haas AV. Homebirth after cesarean: the myth & the reality. Midwifery Today Int Midwife. 2008 (86):44-7, 68-9.

Existen mayores posibilidades de necesitar una cesárea de emergencia por otras incidencias  obstétricas como sufrimiento fetal, prolapso de cordón o hemorragia pre parto en cualquier mujer dando a luz es aproximadamente 30 veces mayor al riesgo de rotura uterina en un parto vaginal después de cesárea.


Como suele suceder las mujeres que buscan un PVDC se informan, buscan respuestas y asesoran.
Se empoderan para ser ellas quienes decidan.
Recomiendo lecturas de este tema en  El parto es nuestro   Inma Marcos o El informe de Jill MacCorckle 
 


Agradezco el apoyo de Inma Marcos que generosamente me  ha cedido apuntes suyos como consulta para la escritura de este blog.






Cambios II

Seguimos con los cambios, y positivos. Me parece importante difundirlo por todos los sitios y las veces que sea necesario. Se puede tener un parto respetado y en hospital público. Una vez mas mencionamos al Hospital de Torrejón como un lugar para elegir. Pero, claro para elegir hay que conocer y estar informados. Y no escuchar mas como respuesta de a donde vas a parir , -Donde me toca.

El parto es nuestro publicó una excelente estadística de trabajo que allí se viene realizando. A disfrutar y analizar  las cifras.







Cambiamos


Pasamos de ser adultos independientes, yendo por la vida como cometa libre con buen viento a elegir, emparejarnos y formar familia. Nuestra pareja no siempre pertenece al mismo grupo de amigos o inclusive al mismo país en donde nos hemos criado. Mas tarde si aparece el deseo y la concreción de  uno o mas hijos, ya el escenario cambia y mucho. Lo mismo  cuando la decisión de formar familia es sin pareja.
En el transcurso de nuestra vida, vamos cambiando. Por suerte. Pero muchas veces no somos concientes de nuestro propio cambio y no somos capaces de aceptar  el cambio de nuestra pareja, amigos y familia.
La maternidad nos cambia. Nuestros hijos nos cambian. El entorno ya no nos mira de la misma manera y nosotras ya no miramos ni escuchamos las mismas cosas. Nuestro cuerpo y alma se han modificado.
En reuniones sociales ya los temas  que nos interesa tratar no siempre son los que les pueden interesar a los amigos con los que tantas horas hemos compartido. Si entre el grupo de amigos no hay familias que se están formando, si no hay hijos que llegan o si han decidido no tenerlos, hay un momento del encuentro que algo se empieza a resquebrajar. Se producen vacíos, faltas de interés y los  distanciamiento en las quedadas cada vez son mas prolongados. Los intereses cambian. Aunque se mantengan los afectos hay muchas cosas que nos distancian.
Todo esto nos trae confusión, nostalgia y no siempre logramos adaptarnos.
Uno de los factores que influyen en el puerperio es el entorno social. Las expectativas propias y las ajenas. Si no administramos bien estos cambios nos quedaremos con un sabor amargo difícil de digerir.


Yo empodero, tú empoderas, ella empodera


Al  leer estos días varios artículos donde se hablaba de la decisión de la maternidad,  supeditada a la crisis en la que estamos sumergidos y  donde se dicen frases como, “Soy una madre desahuciada de su condición” de María Fernanada Ampuero , “ Las mujeres tienen miedo a que el embarazo les haga perder un trabajo ya de por sí escaso y mal pagado” de Elvira Lindo y  “Nos quieren convencer de que mejor no tener hijos en esta crisis”  de Cristina Fallarashe reflexionado, me he entristecido y me he quedado un poco cabreada., 
Bajo estas premisas creo que si dejamos en manos del estado esta decisión, ya sea por si o por no, si permitimos que sea el estado el  que nos diga con quien juntarnos y cuando multiplicarnos, habrá ganado. Nuestras vidas, el presente, el  futuro y  el deseo  ya no serán nuestros.
Actitudes  de entrega de poder por parte de los ciudadanos son las que por ejemplo ya nos están llevando a retrocesos  como   la modificación de la ley del aborto o la ya destrucción de la educación pública.

La entrega de poder nos genera mucha frustración por no haber sido capaces de tomar  las riendas de nuestra vida y pensar que los resultados pudieron haber sido otros. En algunas ocasiones cedemos y preferimos creer que será mejor que decidan otros. Porque no estamos seguros o porque sentimos que no seremos capaces de asumir los resultados.
Como doula acompaño la decisión de la mujer sin juzgar, informo y oriento a la búsqueda de la necesidad emocional en cada momento vital de su embarazo. Trabajo  para empoderarla* , para que sea ella quien decida, que  clase de parto querrá y como serán los primeros minutos de vida de su niño .
*”Empoderamiento  proceso por el cual las personas aumentan la fortaleza  espiritual, política, social o económica de los individuos y las comunidades para impulsar cambios positivos de las situaciones en que viven”.

Mi hija y mi actividad profesional me conectan con la vida. Me ponen a prueba en cada gesto. Ella con dos años pronuncia pocas palabras, y una es “elegir” cuando cada mañana quiere decidir qué ropa ponerse o cuando en la bebeteca busca  libros y decide cual leer. Con las prisas y el día a día debo confesar  me pone a prueba y puedo llegar a caer en la tentación de no escucharla. Mi mejor enseñanza es dejarla. Acompañándola y estando a su lado. Transmitiéndole el mejor de los legados: el ejercicio de la libertad de elección. 











Puerperio, ese espejo distorsionado

De que estamos hablando cuando nos referimos a puerperio. Algunos profesionales  de la salud denominan puerperio a la  cuarentena,  los días que socialmente nos dan para recuperar nos físicamente del parto. ¿Pero lo emocional?¿cuando se acomoda? ¿cuanto tiempo se tarda? Algunos autores como Laura Gutman dicen que  puede transcurrir de  18 meses a 3 años. ¡Sorpresa! La realidad emocional tiene una duración distinta y variable en cada mujer. Cuando el gran momento del parto pasa, la mujer queda en su casa con la dualidad de alivio y soledad. El bebé necesita  contacto y alimento, y la madre de escucha, contención y apoyo.
¿Donde mirar para ver como transitamos el puerperio? A otras mujeres, a nuestros pares.  Siendo  honestas y viscerales.
Esta semana tuve la  oportunidad gracias a Crecer juntos con arte de compartir con un grupo de mujeres una charla sobre el puerperio y lactancia. Me encontré presentándome a ellas diciendo mi nombre y asumiendo  mi estado de puerperio. Un encuentro  lleno de risas, lágrimas y respeto. Pudimos encontrar  un espejo sin distorsiones. Hubo escucha, contención y apoyo.


Se esta mejor en casa que en ningún sitio

Y así nos han hecho sentir. Este fin de semana 25/26 de mayo en Casa de campo de Madrid, todos los que integran la Asociación Nacer en casa, han estado trabajando  mucho tiempo para que el encuentro fuera perfecto.

Estuvimos arropados por muchos profesionales que desde  hace más de 25 años trabajan y militan por los derechos de un parto respetado.
Si algo se respiraba en el recinto era eso, respeto. Y mucho amor por la profesión. Me quedo con el priviliegio de haber podido escuchar a  Casilda Rodrigañez ,  a quien no me cansé de aplaudir.
También palabras y frases para reflexionar y saborear: “En nuestras raíces hay algo que justifica la vocación”. “La energía amorosa, cura y sana”. “La intuición como conocimiento interior”. “La función social del amor”. “Si no defendemos el medio ambiente y la maternidad esto se va al garete”. "Conductas ritualizadas del poder = Proto(culos)colos hospitalarios”. “El arte de acompañar y que sucede con nuestra presencia”. “Las cesáreas continuas como estrategia de una encerrona”. “La crianza con apego es mi forma de cambiar el mundo”.

Se recordaron a autores imprescindibles como Frederick Leboyer  Michel_Foucault y la permanente evocación colectiva a Consuelo RuízTestimonios en palabras de María Jesús Montes o Pere Enguix , historia viva de este gran camino que comenzó hace 25 años pero donde aún queda mucho por hacer.

¿ ya sabes donde quieres dar a luz ?

Este fin de semana se realiza el congreso de la  Asociación nacer en casa  Jornadas del 25 aniversario.
Desde hace unos días voy preparando mi mente y corazón para abrir y dejar que entren las experiencias y los conocimientos de toda la gente con la que compartiré el fin de semana. 

 


Los mamíferos cuando van a parir buscan un sitio y se alejan  del entorno que les puede llegar a ser  hostil. Buscan un ambiente de intimidad. Tomando de ellos lo mejor como aprendizaje, podemos pensar en algunas premisas importantes y así evitar elementos que entorpezcan el proceso del parto. Procurar luces tenues, rodearse de personas que sepan llevar un lenguaje corporal y de respeto. (El inadecuado lenguaje verbal puede generar  preguntas incómodas que nos estimulen  el neocórtex).
Pero ante todo la intimidad para no estar pendiente de lo que sucede a nuestro alrededor.
Estar seguras que la primera hora con nuestro bebé será respetada y podremos tener ese momento del piel con piel, permitiendo la llegada de la impronta: la aparición de las  estimulaciones donde madre y bebé se reconocen y aceptan. Se establece el vinculo afectivo. Lo que Michel Odent denomina “cóctel de hormonas del amor”.
Cualquiera sea la decisión debe ser personal y en base a  información y de libre conciencia. La sensación de intimidad se logra en un espacio que nos resulta familiar, si estamos mirando centros hospitalarios es positivo participar de las reuniones que allí se dan.
Nuestra casa estará donde podamos sentir que estos puntos básicos se pueden llevar adelante con respeto y cariño.